解決策+解消法知ってますか?

物忘れの解消法は?1分でカンタン丸わかり!

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物忘れ 解消法

物忘れの解消法を1分でまとめました。

 

物忘れの解消法を1分で説明!

  1. 「旅行に行き、脳と体の血流を上げる」
  2. 「色んな人と出会う」
  3. 散歩などの運動をし、脳の血流を上げる」
  4. 「定位置をきちっと決めておく」
  5. 「睡眠を取る」
  6. 「ジグソーパズルをする」
  7. 「編み物をする」
  8. 「青魚や、野菜や、鶏肉を食べる」

 

 

物忘れの解消法は、

「旅行に行き、脳と体の血流を上げつつ、リラックスする」

地域の人との交流をし、「色んな人と出会う」散歩などの運動をし、脳の血流を上げる」

物を置く、「定位置をきちっと決めておく」しっかりとした、「睡眠を取る」

ちまちま、「ジグソーパズルをする」手を使う、「編み物をする」

「青魚や、野菜や、鶏肉を食べる」

 

以上、物忘れの解消法を1分でお届けしました!

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