解決策+解消法知ってますか?

モーニングアタック解消法は?1分でカンタン丸わかり!

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モーニングアタック 解消法

モーニングアタック解消法を1分でまとめました。

 

モーニングアタック解消法を1分で説明!

  1. 喉の入り口を冷やす」
  2. 帰宅後に、上着を外で払い、ウェットティッシュで花粉を拭き取る」
  3. 家族にも協力してもらう」
  4. 「空気清浄機を利用」
  5. 掃除機はこまめに」
  6. 加湿器をかけて、湿度を保つ」

 

 

モーニングアタック解消法は、

氷入りの冷たい水を、口に含み少し上を向き喉の入り口を冷やす」

 

帰宅後に、上着を外で払い、ウェットティッシュで花粉を拭き取る」家族にも協力してもらい」、花粉を家の中に入れない。

 

「空気清浄機を利用」する。掃除機はこまめに」かけ、部屋の花粉を取り除く。(掃除は朝一が好ましい)加湿器をかけて、湿度を保つ」

 

以上、モーニングアタック解消法を1分でお届けしました!

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