顔むくみ解消法を、1分でまとめました。
顔むくみ解消法を1分で説明！
- 「温タオルと、濡れタオルで交互に顔にあてる」
- 「塩分のとりすぎに注意する」
- 「糖分のとりすぎも控える」
- 「アルコールも控えめにする」
- 「血流を良くするために、体を動かす」
- 「お風呂にゆっくり使って血行を良くする」
- 「手と足を温める」
顔むくみ解消法は、
「温タオル（ラップして３０秒レンジ）と、冷たいタオルを交互に３０秒５回顔にあてる」。
「塩分のとりすぎに注意」する。（塩分濃度を薄めようとして、水分を溜め込む）「糖分のとりすぎも控える」。「アルコールも控えめにする」。
「血流を良くするために、体を動かす」。「お風呂にゆっくり使って血行を良くする」。「手と足を温める」。
以上、顔むくみ解消法を1分でお届けしました！
