解決策+解消法知ってますか?

鼻づまり解消法は?1分でカンタン丸わかり!

ボーダー上

 

鼻づまり 解消法

鼻づまり解消法を1分でまとめました。

 

鼻づまり解消法を1分で説明!

  • 「蒸しタオルで鼻を温める」
  • 体を温める」
  • 部屋を加湿」
  • 「鼻うがい、鼻洗浄」
  • 優しく、片方ずつ押さえながら鼻をかむ」
  • 「鼻水取りで吸い出す」
  • 「テニスボールを脇に挟んで圧迫」
  • 「寝ている場合、クッションで上体を少し上げる」

 

 

鼻づまり解消法は、

「蒸しタオルで鼻を温める」体を温める」。(首や背中やお腹を、特にあたたかく)部屋を加湿」する。

「鼻うがい、鼻洗浄」をする。優しく、片方ずつ押さえながら鼻をかむ」「鼻水取りで吸い出す」

「テニスボールを脇に挟んで圧迫」、反対側の鼻が通る。(交感神経が高まり、鼻甲介の血管が収縮するから)

「寝ている場合、クッションで上体を少し上げる」と解消する。

以上、鼻づまり解消法を1分でお届けしました!

 

ボーダー下

 

 

 

-解決策+解消法知ってますか?

© 2021 1minute