不安解消法は?1分でカンタン丸わかり!

  不安解消法を1分でまとめました。   不安解消法を1分で説明! 「みんな、少なからず不安を持っている事を知る」 「深呼吸」 「手足を温める」 「お腹や背中を温める」 「自分の中 … 続きを読む 不安解消法は?1分でカンタン丸わかり!