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エコノミー症候群の解消法は?1分でカンタン丸わかり!

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エコノミー症候群 解消法

エコノミークラス症候群の解消法を、1分でまとめました。

 

エコノミークラス症候群の解消法を、1分で説明!

  • 「定期的に、水分補給」
  • かかとの上下運動」
  • 「足をマッサージ」
  • 「可能ならば、歩く」
  • 「飲酒はしない」
  • 「喫煙も控える」
  • 「眠る時に、足を少し上げる」
  • 「ベルトをきつく締めない」
  • 「ボタンも緩める」

 

 

エコノミークラス症候群の解消法は、

「定期的に、水分補給」をする。定期的に、かかとの上下運動」をする「足をマッサージ」する。「可能ならば、歩く」

 

水分不足になるので、「飲酒はしない」。血流が悪くなる、「喫煙も控える」「眠る時に、足を少し上げる」「ベルトをきつく締めない」。可能なら、「ボタンも緩める」

 

 

以上、エコノミークラス症候群の解消法を1分でお届けしました!

 

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