ー　現代人に、”ムダ”に使って良い時間はない！　ー

解決策+解消法知ってますか？

: 解決策+解消法知ってますか？

肥満解消法は？1分でカンタン丸わかり！

2020/12/27

肥満解消法を1分でまとめました。肥満解消法を1分で説明！「今が異常で、痩せている自分が普通という意識」「長期的に、痩せていく状態に」「ウォーキングから始める」「筋 ...

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喉に痰が絡む時の解消法は？1分でカンタン丸わかり！

2020/12/27

喉に痰が絡む時の解消法を、1分でまとめました。喉に痰が絡む時の解消法を、1分で説明！「水分をたくさん飲む」「大根や山芋を食べる」「大根のおろし汁にハチミツをまぜ ...

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喉の痛み解消法は？1分でカンタン丸わかり！

2020/12/27

喉の痛み解消法を、1分でまとめました。喉の痛み解消法を、1分で説明！「うがいをする」「イソジンなどのうがい薬で、うがいする」「部屋を加湿」「のど飴をなめる」「ト ...

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布マスク息苦しい時の解消法は？1分でカンタン丸わかり！

2020/12/27

布マスク息苦しい時の解消法を1分でまとめました。布マスク息苦しい時の解消法を1分で説明！「鼻を出す」「マスクフレームを利用する」「立体的なマスクに変える」「プリー ...

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庭の、ぬかるみ解消法は？1分でカンタン丸わかり！

2020/12/27

庭の、ぬかるみ解消法を1分でまとめました。庭の、ぬかるみ解消法を1分で説明！「人工芝を貼る」「砂利や小石を敷き詰める」「土を掘って砂と混ぜる」「防草シートを貼る」 ...

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夏太り解消法は？1分でカンタン丸わかり！

2020/12/26

夏太り解消法を、1分でまとめました。夏太り解消法を、1分で説明！「筋肉をつけるトレーニングをする」「タンパク質主体の食事にして、炭水化物は少なめに」「早寝早起き」 ...

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低血圧の解消法は？1分でカンタン丸わかり！

2020/12/26

低血圧の解消法を1分でまとめました。低血圧の解消法を1分で説明！「水分を1日1.5Lは飲む」「早寝早起き」「3食きちんと食べる」「タンパク質や野菜や海草類をしっか ...

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寂しさ解消法は？1分でカンタン丸わかり！

2020/12/26

寂しさ解消法を、1分でまとめました。寂しさ解消法を、1分で説明！「外食して満腹になる」「癒やし系の動物がいるカフェに行く」「背中を温める」「たよれる友達に会う」 ...

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ワキガ解消法は？1分でカンタン丸わかり！

2020/12/26

ワキガ解消法を1分でまとめました。ワキガ解消法を1分で説明！「こまめに汗を拭く」「汗ふきシートで、清潔に」「衣類も洗濯して、清潔に」「ストレスを溜め込まない」「 ...

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倦怠期の解消法は？1分でカンタン丸わかり！

2020/12/26

倦怠期の解消法を1分でまとめました。倦怠期の解消法を1分で説明！「はじめて、デートした場所に行く」「旅行に行く」「出会った頃を思い出し、書き出してみる」「だらしな ...

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